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Entrenamiento Deportivo

Entrenamiento Deportivo es una clase enfocada en complementar las condiciones físicas del deportista: la potencia, la velocidad, la reacción, el salto, la técnica y algunas capacidades cognitivas para rendir al 100% en el campo de juego.

 

Los programas incluyen:

 

Movilidad, flexibilidad y estabilidad

Zona media

Ejercicios correctivos y preventivos

Entrenamiento de velocidad y agilidad

Pliometría

Drills y ejercicios específicos del deporte

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