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Indoor Cycle

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Entrenamiento aeróbico con de bicicletas estáticas regulables, adaptado a cada deportista. Reducción de los efectos físicos negativos del impacto.

¿Sabías que durante una sesión de indoor cycle se pueden perder hasta 1000 calorías?  Sin embargo, este no es su mayor beneficio.  La práctica mejora el estado cardiovascular y respiratorio, tonifica los músculos de las extremidades inferiores y superiores, ayuda a perder grasa, disminuye los niveles de colesterol y triglicéridos, la resistencia a la insulina, y mejora la circulación sanguínea y el retorno venoso.

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