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Inscripciones a clases de HIIT

Ejercicio cardiovascular donde entrenamos fuerza y resistencia al mismo tiempo.

¿Que es HIIT?

HIIT es una forma de ejercicio cardiovascular. Consiste en entrenamientos por intervalos cortos de tiempo de alta intensidad. El mayor beneficio de las rutinas es la rápida quema de grasas en menor tiempo.  

Éste a su vez es un entrenamiento de fuerza – resistencia, ya que combinamos ejercicios anaeróbicos (trabajando de esta manera la resistencia física) y, al mismo tiempo, ejercicios realizados con nuestro propio peso corporal o pesos ligeros (desarrollando de esta manera la fuerza).

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Av. Maipú 1273, Vicente Lopez
Info@centrobast.com.ar

LUNES A VIERNES – 7.00  a  22.00hs.
SABADOS: 9.00 a 15.00hs.

Teléfono: 4796.3923
Whatsapp: 11.2250.5318

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© 2019 Todos los derechos reservados  BAST ARG.
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