El surf es una de las actividades acuáticas más completas, y el complemento ideal para el verano. Sin embargo, no sólo en el agua podemos perfeccionarnos en este deporte, sino que podemos optimizar la práctica de surf en el gimnasio.
La resistencia y potencia son fundamentales para desenvolvernos bien en el agua y además ganar fuerza en algunos músculos claves que están fuertemente involucrados en la práctica de surf. Esto nos ayudará a perfeccionar la remada y a ganar terreno en el agua. .
Algunos de los PILARES que entrenamos en esta clase:
Fortalecimiento de zona media. Equilibrio y estabilidad. Coordinación. Potencia y velocidad. Ejercicios específicos para cada etapa del surf. .
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¿Donde estamos ubicados?
Av. Maipú 1273, Vicente Lopez Info@centrobast.com.ar
LUNES A VIERNES – 7.00 a 22.00hs. SABADOS: 9.00 a 15.00hs.
Teléfono: 4796.3923 Whatsapp: 11.2250.5318
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