fbpx

Taller de CORE y MOVILIDAD

Core y movilidad
En el taller/clase de “movilidad y core”, buscamos tanto, detectar y mejorar las limitaciones en la movilidad, como la falta de fuerza y estabilidad del core (núcleo).
Una zona media fuerte y estable le va a permitir a nuestro cuerpo desenvolverse de forma optima tanto en situaciones deportivas como en la vida cotidiana y nos va a ayudar a prevenir lesiones.
El CORE es el encargado de dar estabilidad al tronco mientras las extremidades se mueven y de transmitir las fuerzas entre extremidades superiores e inferiores.
El fin de esta clase es concientizar tanto los rangos articulares como la activación de la zona media.

WhatsApp chat
Chatea con Bast 👋
1
¿Tenes alguna consulta? ¡Escribinos!
¡Hola mi nombre es Lucia! 👋
¿Tenes alguna consulta?
Te responderemos a la brevedad, sino también podes dejarnos un mail en info@centrobast.com.ar
Powered by