Actividades deportivas

Mirá nuestras actividades deportivas

Conocé cada una de las actividades para deportistas amateurs o profesionales que desarrollamos en BAST

Entrenamiento Deportivo Profesional

Los planes de entrenamiento de alto rendimiento deportivo combinan entrenamiento, nutrición y terapia física para asegurar un desempeño óptimo para la pretemporada, temporada y temporada baja de cualquier deporte.

Nutrición

Elaboración de planes de alimentación personalizados y posterior seguimiento para optimizar resultados. Mediciones periódicas a través de antropometrías.

Kinesiología

Centro de rehabilitación deportiva para la prevención y tratamiento de lesiones.

Taller de CORE

El CORE es el centro de estabilidad del cuerpo, tenerlo fuerte es la base para la prevención de lesiones y para la mejora del rendimiento. Se trabaja por medio de ejercicios de fortalecimiento y control de la zona media

Entrenamiento Cognitivo

Trabajo de reacción y visión periférica ante estímulos visuales y auditivos con el sistema de entrenamiento Neural Trainer.

Psicología Deportiva

Utilización de habilidades psicológicas enfocadas a perfeccionar la coordinación motriz del deportista a través de distintos estímulos auditivos y visuales.

HIIT

Entrenamiento cardiovascular de alta intensidad

FUERZA Y POTENCIA

Entrenamiento de la fuerza, potencia y técnicas de levantamiento orientado a deportistas

Evaluacion Deportiva

Es muy importante a la hora de planificar el entrenamiento hacer un diagnostico de tu condición actual.
En BAST desarrollamos una evaluación para encontrar tus déficit y corregirlos y tus fortalezas para resaltarlas aun mas.

Yoga

Equipo de profesionales con amplia experiencia en su campo que la vuelcan a los deportistas para mejorar la elongación, relajación y equilibrio integral.