- 3 veces por semana
- Lunes – Miércoles – Viernes
- Fechas ENERO: Desde el miércoles 4/01 hasta el miércoles 1/02
- Fechas FEBRERO: Desde el miércoles 1/02 hasta el miércoles 1/03
Días y tipo de entrenamiento:
LUNES – METABÓLICO Y VELOCIDAD
Entrenamiento metabólico: pasadas, intermitentes, intermitentes neuromusculares, velocidad
Horarios: 19 a 20 / 20 a 21
Lugar: Vial Costero Vicente López (altura Vergara)
MIÉRCOLES – FÍSICO-TÉCNICO CON PELOTA
Entrenamiento físico-tecnico en cancha.
Horarios: 19 a 20 / 20 a 21
Lugar: Club Estrella Federal, Florida.
VIERNES – FUERZA Y POTENCIA
Entrenamiento de fuerza, potencia. Técnica de carrera, pliometria, ejercicios con sobrecarga.
Horario: 18 a 19/ 19 a 20/ 20 a 21
Lugar: BAST
Además:
- Incluye evaluación deportiva al iniciar la pretemporada y “yo-yo” Test
- Durante el mes de la pretemporada tenes libre acceso a BAST, podes complementar tu entrenamiento los días que quieras y las veces que quieras (siempre bajo supervisión de los pfs)
- Se reserva cupo mediante seña en recepcion (minino $4.000)
- Se confirma el cupo final mediante pago total antes del primer dia de pretemporada
- Precio Pretemporada: $12.000
- Precio Pretemporada socios BAST (plan anual o debito automático): $3.500
- Cupo máximo 20 personas por turno
Para consultas y turnos:
WhatsApp 1122505318
Teléfono 47963923